TALLER DE PSICOMOTRICITAT
La psicomotricitat pretén potenciar les habilitats que es troben més mancades en cada persona, i mantenir les habilitats preservades, per tal de millorar de forma global l’autonomia de la persona, sobretot en la capacitat per a realitzar les activitats de la vida diària (com poden ser: la higiene, l’alimentació, vestir,...). D’aquesta forma, incideix també en millorar la qualitat de vida de la persona gran, mitjançant activitats orientades a la estimulació de les diferents àrees: sensorials, motrius i cognitives.
Primer de tot es fa una valoració física de la persona, per a avaluar els dèficits que pugui presentar dins de qualsevol àmbit: mobilitat, flexibilitat, equilibri, marxa, coordinació, lateralitat,... i d’aquesta manera poder fixar uns objectius diferents i individualitzats per a cadascú, que s’aniran treballant dins de cada sessió. A partir d’aquí, progressivament es va adaptant i modificant l’actuació en funció de la valoració que es va fent en el seguiment continuat.
Dins de cada sessió, es combina per una banda el treball més estrictament psicomotriu (equilibri, coordinació, lateralitat,...), dirigint i guiant a cada participant en funció de les habilitats que precisa millorar, i per altra banda es treballa de forma més lúdica combinant amb exercicis de mobilització (flexibilitat, tonificació,...) i s’acaba amb un joc al final del taller.
D’aquesta forma, al combinar amb la gimnàstica, el taller es fa més àgil i agradable, i així obtenim també els beneficis de la mobilització, tant a nivell d’aparell locomotor, com a nivell respiratori, cardiovascular ó de sistema nerviós.
Recordem que: “Per reforçar l’envelliment positiu i satisfactori hem de cuidar-nos i estar actius!!”
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |